黒ニキビの治し方と予防法

黒ニキビの治し方と予防法

黒ニキビの原因

白ニキビの段階で治らず、段階が進むと黒ニキビになります。
毛穴を詰まらせている角栓によって、毛穴が広がり、毛穴が陥没したように見えます。

 

毛穴が開いて角栓の表面が空気に触れると、角栓が酸化して黒く見えるので、黒ニキビと呼ばれます。
鼻にできることが多く、良く言われるのがイチゴ鼻です。

 

黒ニキビを指で押して角栓を出す人もいますが、かえって毛穴が広がり、そこから細菌が入り、
赤ニキビに移行する可能性があります。

 

角栓を取ると、ニキビが治った気がしますが、ニキビの周囲の皮膚まで傷つけ、
さらなる肌トラブルを引き起こすので、やってはいけません。

 

黒ニキビ対策として販売されている毛穴シートも毛穴の奥の汚れや角質までは取れません。

 

かえって、毛穴が開いて細菌が入りやすくなります。

 

毛穴シートを貼った部分の肌に負担がかかるので、使用は控えてください。

 

黒ニキビも、まだニキビの初期段階です。

 

これ以上、段階が進むと、肌のダメージが大きく、ニキビ跡も残りやすいので、
黒ニキビの段階で治すようにします。

 

黒ニキビの治療

黒ニキビは白ニキビ同様、ニキビの初期段階です。日常生活の中から改善することが大切です。

 

洗顔は、ニキビ治療の基本。 石鹸をしっかり泡立て、泡で毛穴の汚れを取り除きます。

 

洗顔後は、化粧水でしっかり保湿し、肌の乾燥によって皮脂が必要以上に分泌されないようにします。

 

一日の終わりには、メイクをしっかり落としてください。

 

メイクは、落としたつもりでも、逆に毛穴にメイクを詰めている場合があるので要注意。
クレンジングを使って、メイクが残らないようにしましょう。

 

食生活も、ニキビと大変関わりがあります。

 

糖分が多いお菓子、脂っぽいスナック菓子や揚げ物、唐辛子のように
刺激が強い物の食べ過ぎは禁物。

 

睡眠は、肌が正常なターンオーバーをするために重要な働きをしています。

 

一日に必要な睡眠時間は、人によって違うので、一概に何時間寝た方がいいとは言えません。

 

睡眠不足にならないように自分とって十分な睡眠時間を取るようにしてください。

 

毎日、決まった時間に寝て、体内時計を整えてください。

 

あまり夜更かしをせずに寝ることが、肌の正常なターンオーバーには大切です。

 

ストレスは、ニキビと深い関係があります。

 

ストレスを受けると・・・・
免疫力が下がる  皮膚の機能低下を招く  肌のターンオーバーが正常に働かない
・・・・・・などの状態になります。

 

また、ストレスを感じると、ストレス緩和のために、脳が男性ホルモンを分泌します。

 

男性ホルモンは、毛穴の中で角質を厚くし、皮脂量を増やすので、ニキビができやすくなります。

 

自分なりのストレス解消法を見つけて、リフレッシュするように心がけてください。

黒ニキビの基礎知識と解消方法

黒ニキビの解消方法を実践すれば、イチゴのような鼻の頭も綺麗になるのではないでしょうか。

 

また、黒ニキビの解消方法を実践すれば毛穴が目立たなくなり、キメの整った肌になることもできると思います。

 

黒ニキビは白にきびが悪化したにきびで、毛穴に詰まった脂肪が酸化するとできるようです。

 

ですから黒ニキビを解消するには、白にきびを作らないようにすることが重要になるでしょう。

 

黒ニキビを解消するには、毛穴に詰まった皮脂を酸化させないか、あるいは毛穴に皮脂が詰まらないようにしなければなりません。

 

また、黒ニキビを解消するには、毛穴に詰まった皮脂を取り除くことも重要だと思います。

 

ただ、黒ニキビを解消するために毛穴に詰まった皮脂を取り除いたら、その後、毛穴が閉じるケアをしてあげましょう。

 

皮脂を取り除いた後の毛穴は開いた状態ですから、皮脂が詰まりやすい状態になっています。

 

それを放っておくとまた皮脂が詰まって白にきびができてしまい、黒ニキビを解消することができないかもしれません。

 

ですから、洗顔で皮脂を取り除いたら、化粧水などで保湿をして黒ニキビを解消しましょう。

 

肌を保湿すると弾力が生まれ、そして毛穴が閉じ、黒ニキビを解消することができると思います。

 

また、肌に弾力が生まれれば、黒ニキビがが解消するだけでなく、シワの解消にも繋がるでしょう。

 

黒ニキビを解消するために毛穴の汚れを取り除くときは、ホットタオルなどを用いて毛穴を開かせると良いと思います。

 

毛穴が開いていれば奥まで洗顔剤が届くので、黒ニキビを解消するために毛穴の汚れを取り除きやすくなります。

 

入浴時も毛穴が開くので、黒ニキビを解消する時間として入浴時間を活用するのも良いのではないでしょうか。

 

黒ニキビを解消するために毛穴の汚れを取り除くとき、指で毛穴を搾る方もいるようです。

 

適度に搾るのは良いかもしれませんが、あまりにも強い力で搾ってしまうと肌に傷を作ってしまうので、黒ニキビを解消することができても美肌になることは難しいと思います。

 

黒ニキビを解消できる方法が、インターネット上にたくさん寄せられています。

 

ですから黒ニキビを解消して美肌になりたい方は、ネットで情報を集めると良いでしょう。

 

また、黒ニキビの解消に繋がる化粧品が、インターネット上でたくさん販売されています。

 

黒ニキビを解消できるリーズナブルなお試しセットも、ネット上でたくさん販売されているようです。

 

ですから、黒ニキビを解消するために利用してはいかがでしょうか。

 

 

 

 

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